Spinning & BootCamp Cycle

É a sala de Bike Indoor ( conhecida por muitos como Spinning ou cycle) a mais moderna e inovadora de Santos que envolve duas modalidades exclusivas que acontecem “DENTRO DE UMA GAME DE PERFORMANCE".

A sala bike indoor nomeada Total Fire além de ser a mais inovadora da baixada santista está classificada entre as melhores do País.

MODALIDADES:

1- Fire Cycle - É um treinamento de bike indoor monitorado por um sistema chamado " SPIVI" que combina as informações pessoais de cada usuário, gerando feedback em tempo real de performance. Diferente de uma aula de Spinning, a Fire Cycle trabalha com periodizações e com as ferramentas mais modernas afim de entregar progressão e resultado para cada ciclista. Gasto calórico de até 1.000 calorias.


2- BootCamp Cycle - é o treinamento de Bike Indoor intercalado com circuitos de exercícios musculares. Metodologia exclusiva que proporciona ao Usuário o treinamento aeróbio + muscular. Uma modalidade que alterna a cada 5 minutos entre a bicicleta e os exercícios estimulando simultaneamente o cardiorrespiratório com a musculatura do corpo. Gasto calórico de até 1.200 calorias.

Hoje 27/09/2021
27/09/2021 Inicio
17:30
Tempo
60
Reservar
27/09/2021 Inicio
18:30
Tempo
60
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